47 % de ton temps, tu fonctionnes en pilote automatique. 👉 Harvard
80 % de tes pensées sont répétitives, souvent négatives. 👉 NSF
Tu passes jusqu'à 3 heures par jour à ruminer des scénarios qui n’arrivent jamais. 👉 PubMed
60 % des adultes ressentent une fatigue mentale plusieurs fois par semaine. 👉 American Psychological Association
La fatigue mentale réduit ta productivité de 30 % – sans que tu le réalises. 👉 Harvard B.R.
Une séance de coaching/thérapie ± 150 $, et ne garantit pas de reprogrammer tes schémas. 👉 ICF
Tu termines tes journées vidé(e), le mental saturé
Tu sens un écart entre ta vie et ce que tu veux vraiment
Tu as essayé de méditer… sans succès durable
Tu en as marre de sacrifier ton énergie pour "tenir le coup"
Tu cherches plus de clarté, même sous pression
Tu es lassé(e) des promesses creuses sans effets réels
Tu veux te libérer du doute et de l’auto-sabotage
Tu veux reprendre le contrôle sur tes émotions et ton focus
Tu termines tes journées vidé(e), le mental saturé
Tu sens un écart entre ta vie et ce que tu veux vraiment
Tu as essayé de méditer… sans succès durable
Tu en as marre de sacrifier ton énergie pour "tenir le coup"
Tu cherches plus de clarté, même sous pression
Tu es lassé(e) des promesses creuses sans effets réels
Tu veux te libérer du doute et de l’auto-sabotage
Tu veux reprendre le contrôle sur tes émotions et ton focus

En 2014, j'avais un job de rêve en effets visuels en cinéma.
Même si tout paraissait bien de l'extérieur, je ressentais un vide, j'étais anxieux, insomniaque et avec des pensées qui tournaient en boucle sans fin.
J’ai tout essayé: Méditation, programmes, livres, thérapies, coaching, pensée positive…
Mais rien ne fonctionnait durablement.


Ce jour-là, j’ai compris que je pouvais reprendre le contrôle.
Et c'est pour ça que j'ai créé
le Neuro-Gym.
Pour démocratiser l'accès au Subconscient.
Et pour que jamais plus personne ne se sente prisonnier de son mental.
T’offrir un cadre simple et progressif qui parle directement à ton subconscient
Te prouver que tu peux avancer même sans tout comprendre
Et rendre le changement concret, mesurable et profondément ancré, pas juste théorique
T’offrir un cadre simple et progressif qui parle directement à ton subconscient
Te prouver que tu peux avancer même sans tout comprendre
Et rendre le changement concret, mesurable et profondément ancré, pas juste théorique
Une approche fondée sur la science et la neuroplasticité
4 piliers
qui changent tout
👇

Avant le Neuro-Gym
Ruminations constantes et fatigue mentale
Difficulté à prendre les bonnes décisions
Manque de sommeil et/ou fatigue chronique
Sensation d’être sous pression et/ou stress mental
Manque de motivation et procrastination
Après 4 semaines
+ 33% d'énergie stable
+42 % de clarté décisionnelle (auto-score)
+1h30 quotidien de sommeil réparateur (Oura Ring)
Calme profond accessible en quelques minutes
Motivation renouvelée
Le Neuro-Gym :
Entraîne ton cerveau à générer de nouvelles perceptions plus positives et alignées
Désactive les anciens schémas limitants (anxiété, ruminations, émotions négatives)
Installe des circuits neuronaux qui favorisent la confiance, la lucidité, l’énergie, et le calme

Le Neuro-GYM est moins cher qu’une seule séance de coaching (±150 $)
15 min/jour, 5 jours/semaine = Seulement 0,7 % de ta semaine
Jusqu’à +10 heures productives par mois récupérées
Jusqu’à +42 % de clarté décisionelle retrouvée en quelques semaines
Des décisions plus claires, des relations plus sereines
Des effets concrets dès la première semaine
Jusqu’à +30 % de sommeil plus profond et réparateur
Jusqu’à +33 % de plus d’énergie et moins de fatigue chronique
Une qualité de vie amplifiée dès le premier mois
Pas besoin de de te déplacer – tout est disponible en audio, 24/7

Mon approche :
Neuro-scientifique et pragmatique
Progressive et respectueuse
Efficace et légère
Concrète et mesurable








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